La menopausia/climaterio es una época de transición de la mujer que comprende una serie de modificaciones que en ocasiones no son tenidas en cuenta.

Con la alimentación se pueden reducir los factores de riesgos más propios de esta etapa:

  • Reducción del metabolismo basal y por lo tanto reducción de las necesidades energéticas, sino se tiene en cuenta puede ocasionar problemas de sobrepeso.
  • La fitoterapia junto a la alimentación puede ser de gran ayuda para paliar algunos de sus síntomas: sofocos, mareos, problemas cardiosvasculares y osteoporosis, irritabilidad, hipertensión arterial…

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