Queremos enseñarte y motivarte a que entiendas la importancia y los beneficios de un estilo de vida saludable, para eso es necesario educar en nutrición siendo tú siempre el protagonista del cambio y la alimentación tu aliado.

Esa educación puede estar centrada en:

  • Pautas alimentarias a seguir
  • Aprender a leer el etiquetado nutricional y conseguir ser críticos con respecto a la alimentación.
  • Conocer las necesidades nutricionales de cada persona.
  • Elaboración de menús saludables y atractivos.
  • Corregir errores que puedas estar cometiendo y no permitan alcanzar tus objetivos propuestos.
  • Charlas formativas.
  • Coaching nutricional: poseemos formación en este ámbito para conseguir conocer y afrontar las barreras y mantener los cambios conseguidos.
  • En nuestro blog y redes divulgaremos contenidos que te ayuden a conseguir estas metas: recetas saludables y originales, posibles usos de la fitoterapía, consejos con respecto a la alimentación y novedades en este campo.